Inner Breeze

Inner Breeze ist eine kostenlose, quelloffene App für Atmung, Meditation, Yoga und tägliche Gewohnheiten. Ohne Werbung und ohne Konto. Sie funktioniert offline und speichert deine Daten auf deinem Gerät.

ÜBUNGEN
- Wim-Hof-Atmung: geführte Runden mit tiefen Atemzügen und Atempausen mit Timer, basierend auf der Wim-Hof-Methode, mit einem Diagramm deiner Haltezeiten.
- Atemmuster: Box, 4-7-8, Kohärent und Verlängertes Ausatmen, oder dein eigener Rhythmus.
- Meditationstimer mit Intervallglocke und optionaler Hintergrundmusik. Du kannst auch eigene Musik importieren.
- Sonnengruß: Folge einer gemalten Figur durch alle zwölf Haltungen. Wähle eine von vier Figuren und stelle Tempo und Rundenzahl ein.

GEWOHNHEITEN
- Verfolge tägliche Gewohnheiten mit einfachem Abhaken oder Zählern.
- Wochen- und Monatskalender, Serien und Statistiken.
- Verknüpfe eine Gewohnheit mit einer Übung, dann zählen abgeschlossene Sitzungen automatisch mit.
- Eine kurze Stimmungsabfrage nach jeder Übung.

DEINE APPS
- Öffne Lumi, Übungen, Gewohnheiten, Listen und Tagebuch über Apps und halte deine Favoriten griffbereit.
- Sammle Pläne in Listen und tägliche Gedanken im Tagebuch.

LUMI
- Bitte Lumi, eine Übung zu starten, eine Aufgabe hinzuzufügen, ins heutige Tagebuch zu schreiben oder das Farbthema zu ändern.
- Lokale App-Befehle funktionieren offline. Für verknüpfte Konten sind Online-Gespräche optional mit einem täglichen Kontingent verfügbar.

DEINE DATEN
- Alles wird auf deinem Gerät gespeichert.
- Importiere und exportiere deine Daten, oder exportiere Sitzungen als CSV oder zu Health Connect.
- Optionale Synchronisierung zwischen deinen Geräten mit einem Konto.

GANZ NACH DEINEM GESCHMACK
- Helle und dunkle Designs in vielen Farben.
- In 12 Sprachen verfügbar.
- Läuft auch im Browser sowie unter Windows und Linux: inbe.waozi.xyz

Mache Atemübungen niemals beim Autofahren, im Stehen oder im Wasser.

Inner Breeze ist quelloffen unter der BSD-3-Clause-Lizenz: github.com/waozixyz/inbe